Ho la fortuna di avere, a pochi passi da casa, la bellissima piscina comunale.
Vasca olimpionica, vasca tuffi e vasca piccoli; il tutto immerso in un bellissimo parco.
Cosa si può volere di più, in questa calda estate?
Non sono una grande nuotatrice, quindi alterno le “vasche”, agli esercizi a bordo piscina e, ovviamente, a momenti oziosi al sole …
Sono in molti ad usufruire di questa opportunità nella pausa pranzo, oppure nel tardo pomeriggio, dopo una stressante giornata di lavoro.
Devo dire che vivo in una città molto “attiva” nel fitness: è facile trovare persone correre alle 5 del mattino, o andare in piscina alle 7, prima di recarsi in ufficio; la bicicletta, poi, è una fedele compagna dei fine settimana.
Non sono attività ad elevato costo, ma aiutano a smaltire lo stress e a mantenere il bene più prezioso che abbiamo, il nostro corpo.
La frase per oggi:
Una buona nuotata socchiude gli occhi, allunga le braccia, illumina l’irrisolto e pulisce quanto è stato ferito.
(Fabrizio Caramagna)
Buona giornata.
mattinascente 