una nuova proposta per “L’idea del venerdì” con i miei piccoli amici.
I giorni di quarantena non sono ancora finiti e i piccoli “non ci stanno più dentro”.
A volte mi chiedo se qualcuno sta monitorando gli effetti altamente nocivi del protrarsi di questa quarantena e non solo sui bambini!!! (Insonnia, calo della vitamina D, perdita di lucidità mentale nelle persone anziane confinate nella solitudine della propria casa, depressione, ripresa di dipendenze come alcol, fumo e psicofarmaci … lascio continuare la lista a medici e psicologi e soprattutto al futuro).
Tornando ai miei piccoli amici, ho pensato a un po’ di yoga.
Una video chiamata dove racconto una semplice storia di animali (la farfalla Lalla e il coniglio Piglio), invitando i piccoli ad imitarmi nelle semplici posizioni yoga relative a questi animali.
Lo spunto mi è venuto da questo bellissimo sito, purtroppo in inglese e quindi non usufruibile dai bimbi italiani
Con il dettato grafico avevamo nutrito la mente, con lo yoga nutriremo il corpo.
La frase per la tua giornata:
L’uomo non smette di giocare perché invecchia, ma invecchia perché smette di giocare.
(George Bernard Shaw
Namastè
mattinascente 