Il mio yoga … un corpo alla mia anima.

Spesso sento dire “lo yoga non fa per me”, “è come fare stretching”, “ma figurati, nei giorni nostri, stare fermi a non fare niente” …

Ognuno lo vive come vuole (o non lo vive per niente), però, per me, è stato lo scoprire un compagno di viaggio. Nel mio cammino di vita e di fede, mancava qualcosa … la parte del corpo. Ho sempre fatto tanto sport, ma erano attività motorie che non “legavano” con la mia crescita, sembrava che tutto fosse a scomparti, mancava il legante. Io l’ho trovato nello yoga.

Se hai un attimo di tranquillità, prova a guardare questo video.  Secondo me  questo insegnante è molto esplicativo.

La frase per iniziare positivamente la tua giornata:

La preghiera è quando si parla con Dio; la meditazione è quando si ascolta Dio.
(Anonimo)

Buona settimana.

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