“Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera …”
Questo piccolo libro racchiude un viaggio che porta alla speranza, una speranza laica, in cui la “melodia” di base è quella della meditazione buddista, appresa dall’autrice durante la ricerca del proprio sé, nei suoi viaggi in India.
Ho aggiunto un leggero segnalibro all’uncinetto, dove piccoli punti si inseguono, si intrecciano, dando vita a qualcosa di unico … proprio come una bella amicizia.
La frase per iniziare positivamente la tua giornata:
Fa’ silenzio intorno a te, se vuoi udir cantare l’anima tua.
(Arturo Graf)
Buona giornata.
mattinascente 