Frenaaaaaa…..!!!!!!

Risultati immagini per frenata

Siamo alla fine, quasi per tutti, del periodo di ferie. Come ti senti? In fibrillazione perché hai deciso che da settembre andrai in palestra, mangerai più sano, ti darai da fare per migliorare la tua posizione lavorativa e, forse, anche sentimentale; oppure sei avvilito perché tornerai al solito tran tran? In tutte e due i casi: FRENAAAAA! Perché, altrimenti ti troverai, a dicembre, avvilito e senza avere ottenuto alcun cambiamento nella tua vita.

Decidi, invece, un solo obiettivo che potrà migliorare la tua esistenza e segui queste tre fasi:

1)Immagina cosa vuoi ottenere e immagina esattamente come vorresti essere ad obiettivo raggiunto (scegli qualcosa di realizzabile, così non avrai scuse per defilarti);

2) Dai delle tempistiche che ti permetteranno di monitorare i risultati;

3) Lavora sul tuo atteggiamento mentale, evita pensieri formulati negativamente, esempio: “non correrò più come un matto per avere tutto sotto controllo”; diventa: “lascerò agli altri le proprie responsabilità e imparerò a fidarmi”

Potresti scrivere il tuo obiettivo, ogni giorno, sul tuo diario (ricordi il post del 31/07 “Caro diario”?).

“risveglio muscolare”

“appuntamento con acqua e colazione”

La frase per iniziare positivamente la tua giornata di oggi:

Stai lontano da chi tenta di frenare le tue ambizioni, le persone da poco lo fanno sempre, ma solo chi è veramente grande ti fa sentire che anche tu puoi diventare come lui!(Mark Twain)

Buona giornata.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...