Il mattino ha …

l’oro in bocca! Quindi, aggiungo io, è il momento migliore per ritagliarsi un attimo tutto per noi. Dedicarci del tempo, delle attenzioni, in una giusta misura, non è egoismo. Come fai a dare se non hai? Secondo me amarsi ed avere un progetto per il futuro, sono due cose che migliorano decisamente la qualità della nostra vita.imgres

Quindi via con il

“risveglio muscolare”

“appuntamento con acqua e colazione”

La frase per iniziare positivamente la tua giornata di oggi:

Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.

Lucio Anneo Seneca

Quante volte ti lasci frenare dal giudizio e dalle aspettative degli altri? Spesso ricerchiamo la perfezione, dimenticandoci della nostra umanità. I forti non sono quelle persone che non hanno dei momenti di debolezza, di paura. di rabbia o delusione, ma coloro che sono in grado di riprendersi da questi momenti, agendo.

Ti auguro buona giornata con questo video di Marco Mengoni.

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