Buongiorno! (Oggi posso mettere il punto…

esclamativo? Non siamo troppo frettolosi, aspettiamo ancora qualche giorno)

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Hai sicuramente impostato la tua sveglia quei “cari” 5 minuti prima e quindi hai tutto il tempo per fare il tuo

“risveglio muscolare”

Ricordi?

Ruotare caviglie e polsi;

Piegare le ginocchia al petto;

Siediti e ruota le spalle

(Sbaglio o sei già un po’ più agile di ieri? Il nostro corpo ha la meravigliosa opportunità di recuperare. Sfruttala!)

“appuntamento con acqua e colazione”

  La frase per iniziare positivamente la tua giornata di oggi:

Ho notato che anche le persone che affermano che tutto è già scritto e che non possiamo far nulla per cambiare il destino, si guardano intorno prima di attraversare la strada.
(Stephen Hawking)

Per oggi prova a “guardarti intorno” per vedere cosa potresti fare per migliorare la tua vita. Non parlo di super vincite, trasferimenti in paradisi tropicali, ma di piccole cose; ad esempio prenderti delle piccole pause durante il lavoro per non raggiungere l’ormai noto stato di “stress”!!! Domani ti darò dei consigli in merito.

A domattina.

Buona giornata.

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