Venerdì il giorno più dolce, perché …

precede il tanto desiderato “fine settimana”, quindi il giorno migliore per iniziare ad impostare una nuova routine mattutina.

Ci proviamo?

Dai,  tentare non ti costa niente ed è tempo perso attendere lunedì!

Il nostro risveglio comprenderà una parte di movimento e di attività inerenti al corpo e una parte dedicata alla mente e allo spirito; per non dimenticarci che il nostro essere comprende tutte e tre le componenti.

Sei curioso?

Diciamo che per oggi potremmo iniziare con una “bella stiracchiata” di tutti i muscoli, prima di scendere dal letto, seguita dalla colazione e da una frase positiva:

 Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni.
(Mike Murdock)

 Ti sembra poco e scontato?

…“non cambierai qualcosa”… quindi un piccolo passo alla volta è il modo migliore per ottenere risultati.

Lunedì vedremo di essere un po’ più incisivi e, a poco a poco, ti accorgerai quanta strada avrai percorso.

Buon fine settimana

Ci aggiorniamo a lunedì, perché credo fermamente nell’autogestione del fine settimana per due motivi: 1) rottura degli schemi;2) sedimentazione di quanto appreso durante la settimana.

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